核酸类保健食品最适宜的人群是：体弱多病、体乏无力、免疫力低下者，婴儿、迅速成长期的孩子，老年体弱多病、全身感染、外伤手术者等，肝功能不全者、白细胞、Ｔ细胞、淋巴细胞降低的人群等，可以额外补充核酸类物质。

         营养学家认为，很多食品含有核酸，人体自身能够合成，不需要补充。问题在于：是否每个人都吃了富含核酸的食品？很多人的饮食方法是有问题的，即便是你吃了，通俗说的分解消化能力呢？因此，近代的一些营养和生化学家说，不需要补充是假定人体是十分健康的，他们没有代谢上的障碍，他们的饮食完全按照科学的配方，实际上这是很难办到的。就像维生素，谁都知道猕猴桃含大量ＶＣ，但是全世界ＶＣ照样生产，很多情况下，医生告诉你要补充ＶＣ、ＶＥ，淀粉水解都是葡萄糖，到医院输液葡萄糖和复合氨基酸，医生没有叫你回去吃三碗米饭再加一只母鸡。

　　国内外专家认为，每天补充核酸不大于２克，减除食物中的摄入量，每天小于１.５克是合适的，生物学技术上比较认同的观点。